栄養ドリンク タウリン
栄養ドリンクによく含まれている、タウリン、っていったいなんでしょう？
タウリンは、からだ中に多く含まれている、アミノ酸の一種です。
とくに、心臓と脳にたくさんあり、強壮作用を持っています。肉体疲労などに効きます。
また、肝臓を守る働きもあり、肝機能を向上させたり、脳内にタウリンがたくさんあると、
神経伝達物質が増えるので、頭がすっきりします。判断力が必要なときにもいいのです。
タウリンは、たこやイカ、カキなど貝類、魚の血合いにも多く含まれますが、
いちどにたくさん取るには、やはり栄養ドリンクです。
疲労が強いときや、ここ一番のプレゼンの前などにいかがでしょうか。
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