インフルエンザ 予防 湿度

インフルエンザ、恐いですね。高熱が出てからでは大変です。 しっかり予防したいものです。 インフルエンザウイルスは、乾燥に強いので、冬に流行します。 また、空気が乾燥すると、のどや気管支も乾燥してしまい、入ってくるウイルスに対する 防御機能が低下してしまいます。 ですから、部屋の湿度を40％以上に保つことは、インフルエンザの予防に有効です。 できれば、50％～60％ぐらいあれば理想的です。 濡れタオルを一本かけただけでは、充分な湿度は保てないのです。 加湿器が一台あれば、花粉症対策もできますよ。