びーちゃん日記

日々の雑感をつれづれと綴ってゆきます。

暑い夏の日 散歩へ行こう

今日は暑い夏の日ですが、午前中に散歩へ行きました。 午前中でも、ちっとも涼しくなかったですが、 30分ほど歩きました。 途中で、子供たちが庭で水鉄砲で遊んでいました。楽しそう。 長い夏休みですもんね。 私も子供のころは、暑さもものともせず、外で走り回っていました。
こちらのスニーカー、履いて歩くだけでエクササイズになる優れもの。 靴底にある2つの「バランスポッド」により、足の筋肉に効果的に負荷を 与えてくれます。苦しい運動はなしで、普段の通勤や買い物などで どんどんエクササイズができちゃいます。