バナナは今や一番売れている果物ですが、バナナの効能はどうでしょうか？ 良く知られている、ビタミンＣや食物繊維のほか、ビタミンＢ群やオリゴ糖、 また、トリプトファンという成分も含んでいます。 ●有機JAS（無農薬・無添加）バナナ1kg（コロンビア産・…