笑いで健康に

お笑いのＤＶＤが人気です。 笑いは健康にいいんですよね。 笑うと心拍数や血圧、血糖値も下がるとか。

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また、ＮＫ（ナチュラルキラー）細胞が活性化されたり、 ストレスや、うつに対しても、低下・改善の傾向が見られるとか。 無理やり笑うのでも効果があり、笑いヨガという健康法もありますよ。