ジャガイモの皮
ヨーロッパ在住の、妹の友達が、「ジャガイモの皮をむくのは日本人ぐらいだよ」、と言っていたというので、なるほど、ジャガイモは皮付きのまま料理できるのね、と思い、先日のカレーは皮付きのジャガイモで作りました。 芽と、皮がグリーンに変色している部分は、中毒になったらいけないと思って取り除きました。 皮も全然気にならず、普通においしくいただきました。
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鉄分補給に 南部鉄
鉄分の補給に南部鉄をと思い立ち、野菜型をした小さな南部鉄器を購入しました。
2本組なので、1本をヤカンに入れてお湯を沸かすときに使い、もう一本はぬか床に入れて、茄子の色を良くしたり、ほかの野菜も鉄分の強化になればと思っています。
使い始めてからあごニキビが減ってきたりと、調子が良いみたいです。あごニキビは鉄分不足だと出やすいということなので、このかわいい南部鉄器の野菜がちゃんと鉄分を届けてくれているな、と実感しています。貧血にもよさそうな南部鉄、買ってよかったです。
【鉄分補給に】 岩鋳 南部鉄 鉄茄子(2本組) |
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ハーバー 洗顔料
ハーバー化粧品の洗顔フォーム、「スクワフェイシャルフォーム」がとても良いです。
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無添加なのもうれしいし、お値段もお手頃でお勧めします。一本でけっこうもちますよ。(クレンジングではありません)
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